광양수영장 밸런스워킹 PT ‘인기’
광양수영장 밸런스워킹 PT ‘인기’
by 순천광양교차로 2019.05.08
광양시는 광양수영장에서 실시하고 있는 밸런스워킹 PT 프로그램이 인기를 얻고 있다고 밝혔다.
‘밸런스워킹 PT’ 프로그램은 걷기에 다양한 동작을 접목·응용시켜 신체 균형을 잡아주는 신개념 복합 운동으로, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있다.
시는 광양수영장 에어로빅실에서 걷기에 필요한 근력과 지구력 향상 및 골반교정 등 신체 균형을 바로 잡는데 탁월한 효과가 있는 ‘밸런스워킹 PT’ 걷기 강습을 매주 3회 진행하고 있다. 수업은 매주 화·수·금요일 오전 8시, 오후 6시 10분에 각각 40분씩 진행된다.
한편, 광양수영장은 수영 외에 헬스, 에어로빅, 아쿠아로빅 등 다양한 프로그램으로 연평균 등록회원이 1432명이며, 연간 29만 1484명이 이용하고 있다.
‘밸런스워킹 PT’ 프로그램은 걷기에 다양한 동작을 접목·응용시켜 신체 균형을 잡아주는 신개념 복합 운동으로, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있다.
시는 광양수영장 에어로빅실에서 걷기에 필요한 근력과 지구력 향상 및 골반교정 등 신체 균형을 바로 잡는데 탁월한 효과가 있는 ‘밸런스워킹 PT’ 걷기 강습을 매주 3회 진행하고 있다. 수업은 매주 화·수·금요일 오전 8시, 오후 6시 10분에 각각 40분씩 진행된다.
한편, 광양수영장은 수영 외에 헬스, 에어로빅, 아쿠아로빅 등 다양한 프로그램으로 연평균 등록회원이 1432명이며, 연간 29만 1484명이 이용하고 있다.